اكثر من 10 طرق ووصفات لتنشيط الزاكره

اكثر من 10 طرق ووصفات لتنشيط الزاكرة

: معلومات عامة

كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية 

التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي كالتالي
----------------------------------------------------

: عصير العنب

تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح. لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات.  ممكن أن يكون يوم 

-----------------------------------------------------

: عصير جزر

عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول والكسل ) .. صدقوني مفيدة 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: تناول القرع

:تناول القرع, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال(عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل). و لقد وجد العلماء الألمان في مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: تناول البيض

تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من الكولين و هي الكمية الموصى بها-. ففي دراسات علمية جديدة، أجريت

مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب أطفال أذكياء. نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت الزيتون وخاصة بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار ( وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك ) فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل من الكسترول الضار

!!! بالبأحرى فان زيت الزيتون من شجرة مباركة لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: فيتامين ب

أخذ جرهة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6. ينصح الاطباء بتناول فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج المزيد من المرسلات العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل السيروتونين والدوبامين والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت سمك القد أو السليمون تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3 وبعض الفيتامينات (أ-ب-سي) جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام

اكثر من 10 طرق ووصفات لتنشيط الزاكره

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: غض البصر

!!!! هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكره

وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها واقسم بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل 

ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق) مع تنظيم النوم)

--------------------------------------------------------------

إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من 

الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه... يشرب العصير الطبيعي 

: الوصفة

المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) ممزوجا مع 3 حبات من الثوم المهروس , ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد من النشاط العقلي و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور وهو ماده ضروريه لعمل الدماغ و العقل المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم .....إعداد زهير علوان ) واضيف أنه 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: التمر

يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة يقول فيه الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء 

ولا داء فيه" يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله وبعض الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة . مع الاستمرار في 

أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكين وتمنع الفالج وتزيد من تدفق ودوران الدم في الدماغ . 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: وصفة جيدة

وهناك وصفه بالزعتر : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ ملعقه صغيره بعد كل أكل .. (المرجع ( الزعتر العشب الساحر ...غذاء و دواء 

اكثر من 10 طرق ووصفات لتنشيط الزاكره

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: او القيام بوصفه من الوصفات التاليه

يغلى النعناع ويوضع عليه بعد تحليته بعسل النحل سبع قطرات من زيت الحبة السوداء، وتشربه دافئاً في أي وقت، وتعود عليه بدلاً من الشاي والقهوة.. وسرعان ما تجد قريحة متفتحة وذهناً متقداً بالذكاء ولسوف تحفظ إن شاء الله كل ما تريد.. وليكن القرآن على رأس ما تحفظ.. .

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: او هذه الوصفه 

اخلط العسل الاصلي مع الجوز وتناول ملعقة من المخلوط في الصباح و المساء 

وصفه عجيبة ومجربة 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: الوصفه ثالثه 

لكل متصفحى الموقع اليكم خلطة لزيادة حدة الذكاء و هى كالآتى

( ثلاث حبات عين جمل ( ليس المحمص

خمسين جم زبيب 

عشر جم قرفة 

ثلاث تمرات 

ثلاثه جم رويال جيلى 

عشره جم جانسنج

: الطريقة

*يتم خلط المقادير السابقة (و يمكن اضافة عسل و ليس سكر) و يتم أخذ ملعقة منها قبل الأكل بنصف ساعة و ذلك للذين يشكون من زيادة الوزن. و ذلك 3 مرات فى اليوم(ملحوظة:يتم أخذ هذه الوصفة بعد الأكل بنصف ساعة لمن يطمحون لزيادة الوزن) 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

: او هذه الوصفه

الى كل من يتصفح هذا الموقع اليكم وصفة لتقوية الذاكرة و هى كالآتى: 

خمسون جم زنجبيل 

خمسون جم لبان دكر 

خمسون جم حبة بركة 

عسل
 ثلاث مرات فى اليوم لمدة 21 يوم